Så, nu är vi där. Sista veckan på dietperioden. Nästa tisdag är vi alla färdiga för nya tester. Känns rätt gött.
Nu i helgen har en av pulvrets bieffekter kickat igång ordentligt... Gaser. Massor utav gaser.
Jag har nog aldrigt fisit så mycket i hela mitt liv, och det luktar definitivt inte hallon... något att anmärka på kanske om man kanske vill leva ett någorlunda socialt liv(nu för tiden finns det ju många bra sätt att umgås utan att behöva känna lukten från varandras kroppar, twitter, facebook etc.)
Nu kör vi pajka!!
Förväntat slutresultat(något blekare lär jag ju vara dock)
Gymmade idag. Var lite stressad så det fick bli bröst, mage, rygg a'la hårtochtungt. Klar på 40 min.
Jag börjar nästan tycka om triple proteinet nu, det är ju fantastisk smakupplevelse egentligen. I alla fall när den ställs mot mass fuel:et som nästan bara blir värre...
Kroppen känns lite sliten just nu, men ska vila hela helgen så det är väll bara att fortsätta ligga på.
Dagens least-favorite-övning: Yttre obliques sidlyft, inte kul, kommer aldrig bli kul
Dagens ägg: Jag glömde allt pulver hemma som det ägg jag är, som tur är räddade badet situationen genom att erbjuda mig en proteinbar för det urförmånliga priset 20 kr(vilket var helt ok när den smakade som en blandning mellan citron-cornetto och mars, gömen!)
Så då var vi en vecka in på projektet. Tankarna just nu är följande:
1. Det är räva-gött att uppladningsfasen på kreatinet är slut, alltså att vi bara behöver ta det 1-2 gånger per dag istället 4 gånger.
2. Undrar om de senaste 3-4 dagarnas hvudvärk och blodtrycksfall kan ha något med dieten att göra? Eller kanske bara en reaktion på den ganska intensiva träningsmängden.
3. Undra om Mass Fuel:et kommer bli bättre eller sämre med tiden... för kommer det bli värre... då är det inte kul att heta Ingemar i andranamn...
Myser till det med lite bacon och ägg såhär på söndag kväll. Har lite träningsvärk i ryggen(läs mycket) men ägg hjälper mot träningsvärk, har jag hört... Tror jag kan ha börjat uppleva en bieffekt av pulvret... Men jag säger inget än, kan ju vara lite allmänt bara.
Försov mig en timme, kompenserade detta genom att käka frukost(ett äpple och kreatin) i bilen på väg till gymmet. Det bästa med att gymma på söndagsmorgon är att det inte är en jävel där, man kan gå och leka för sig själv. Körde inte jättehårt men fick med ben, rygg, mage och lite axlar. Dagens träningsoutfit bestod av det jag fick på mig när jag vaknade, awesome!
Godkväll kära läsare! Hoppas ni har haft en alldeles fantastisk fredag i solskenet, I sure did. Sen är det kanske en del av er som planerat att fortsätta ha trevlig fredagkväll? Kör i vind ba!
Precis tagit dagens sista kreatin efter en trevlig måltid med familjen. Måste faktiskt erkänna att jag hoppade Mass Fuelen i eftermiddags... men jag ska kompensera, I prömise! Kanske får köra nattgym...hmmm...
Idag har det varit hektiskt! Dock inte på grund av träning, utan jag har jobbat 8-20, så jag har inte hunnit med vare sig kreatin eller planerad träning. Men det ska nog kunna gå att kompensera detta imorgon då jag endast går i skolan mellan 11.45-14-10. Morgongym någon? APÅ. Studiedag my ass
